こんにちは！
たぬきです🦝
最近ですね、たぬきはセミのぬけがらみたいな状態なんです、、、。
原因は何となーく分かってるのですが、過呼吸が出やすかったり、涙脆くなったり、手を衝動的に噛んだりと心が疲れてるんですよね、、、、。
この間ですね、メンタルクリニックに行ったら、向精神薬のラツーダって薬がプラスされたり、アルプラゾラムがデパスに変更なったりしました💊
ラツーダの効き目が出るのが4~6週間位らしいので早く出て欲しいもんですね😔
今のメンタルだと自分もですが周りも疲れちゃいますし、、、、😔😓
とにかく平常運転って大事な事なんですよね🥲
早く平常運転に戻りたーい😔
皆さんは、心が平常運転では無い時どうしていますか？
教えて欲しい、、、、。
元気なたぬきになるまで、見守って居てくれたらと思います。
人間、休息は必要よ？休息とらないと、自分を見失いやすいからね。
リラックスして、旅行なんてほんといい。
もし、旅行に行くなら、ハメを外してできるだけ最大限に充実したほうが絶対によい。
その時間はもう二度と戻ってこないから。
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